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我校举办 “做个幸福的人,原来很简单—快乐生活、和谐工作的艺术”主题知识讲座

发布时间 :2020年11月24日 作者 :工会 编辑 :党委宣传部

为进一步关心关爱女性身心健康,解锁家庭幸福密码,引导女职工在面对工作和家庭双重角色带来的压力时学会正确地进行心理调节,减轻压力,促进个人心理健康和家庭和谐,校工会于11月20日下午在北陵校区多功能厅举办了主题为“做个幸福的人,原来很简单—快乐生活、和谐工作的艺术”知识讲座。讲座由工会常务副主席李萍主持,女工委员,部分女工代表在现场聆听了讲座。

本次讲座邀请了国家认证二级心理咨询师、 国家认证高级生涯规划师、高考志愿报考师、国家认证学习治疗师、国家认证SEL社会情感学习讲师、中国教育学会家长团训指导师、 辽宁省妇联家庭教育讲师团成员、沈阳市家庭教育研究会成员、美国正面管教资质认证家长讲师、学校讲师、国际认证鼓励咨询师、国际认证婚姻长乐讲师、沈阳正面管教父母成长站联合创始人李铁军老师,带领大家剥开压力、烦恼的谜雾,了解更加真实的自己和他人,找到幸福快乐的方法。

铁军老师围绕新时代职场女性如何在快节奏的生活和工作中剥离压力,通过对心理健康评估、情绪的产生、我们的人生和积极的自我调整等四个方面抽丝剥茧,层层分析,进行了详细深入的剖析和解读、总结和归纳,逐渐引出我们对幸福的思考,总结出获取幸福的简单方法。讲座由浅入深,直击心灵,现场积极与职工进行精彩互动,采取了趣味游戏、情景模拟等方式,使讲座现场妙趣横生、笑声不断,同时也深深触动了大家的内心,有效缓解了心理压力。

此次讲座为女职工提供了一次心灵的自我剖析,了解了夫妻间相处的艺术,与周围人群和谐相处的方式,为女职工的身心健康提供了必要的知识储备,学会在强大的工作和生活压力下如何轻松的缓解自己内心的压力,巧妙处理好工作与家庭的平衡关系,让女职工们更加自信开朗,使今后的生活更加精彩,工作更加出色。

讲座在一片愉悦的笑声中圆满结束。

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